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2025全国各省份考试时长从2天到4天不等,“3+3”与“3+1+2”模式并行,浙江外语可考两次,山东听力回归统考,新疆西藏即将加入新高考。六月全国统一高考时间都是从6月7日开始,但由于不同省份,采用模式不同,高考时长相差较大,短的两天,长的四天,大多数省份高考时长为三天!
2025年高考是在6月7日举行,但由于各省的高考制度不同,因而高考天数并不都是3天。 对于3+1+2新高考省份来说,高考基本举行6月7日-9日三天; 对于3+3新高考省份来说,高考基本举行6月7日-10日四天;对于传统高考省份来说,高考基本举行6月7日-8日两天。
1、6月7日至9日
适用省份(采用“3+1+2”新高考模式的地区):山西、河南、陕西、内蒙古、四川、云南、宁夏、青海、湖南、湖北、江苏、贵州、安徽等。
具体科目时间安排:
语文(6月7日上午9:00-11:30);
数学(6月7日下午15:00-17:00);
物理/历史(6月8日上午9:00-10:15);
外语(6月8日下午15:00-17:00);
化学(6月9日8:30-9:45);
地理(6月9日11:00-12:15);
政治(6月9日14:30-15:45);
生物(6月9日17:00-18:15)。
2、6月7日-10日
适用省份(采用“3+3”新高考模式的地区):浙江、山东、海南、北京、天津、上海。
传统老高考,高考时长两天。2025年只有新疆和西藏仍然采用传统老高考模式,即3+文综/理综。
保持平和心态:高考只是人生的一个阶段,不要给自己过大的心理压力。要相信自己平时的努力和积累,相信自己能够发挥出应有的水平。可以通过深呼吸、听轻音乐等方式来缓解紧张情绪。
积极自我暗示:在考前和考试过程中,要给自己积极的暗示。例如,可以对自己说“我已经准备得很充分了,一定能够考好”“我能够冷静应对考试中的各种情况”等。这种积极的自我暗示能够增强自信心,提高考试表现。
合理安排作息:在考前要保持规律的作息时间,不要熬夜复习。每天保证充足的睡眠时间,让大脑和身体得到充分的休息。一般来说,每天睡眠时间应不少于7小时。同时,要注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,避免食用过于油腻或刺激性的食物。
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