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高一暑假怎么逆袭 如何调整心态

时间:2022-08-01保存为WORD

不要忘了努力,如果你想取得更好的成绩,那么就要付出时间与精力,去认真学习。即使是学霸,他们之所以能够获得好成绩,也与他们平时的付出分不开,天下没有不劳而获的事情,也没有随随便便的成功。

怎样做学习计划

5:30-6:00起床,洗漱

6:00-7:00读英语文章或者单词、背语文诗歌或者作文、看理化生的公式,所话说一日之计在于晨,所以不要浪费早晨这个记忆的黄金时段。

7:00-7:45吃早饭,早餐是维持一天体能的基础,所以早餐一定要吃好。

7:45-8:00这个时间可以休息一会。

8:00-11:50这个时间段是上课时间,有精力的同学可以在课前预习、课后复习。

11:50-12:50吃午饭、睡午觉,为下午的学习提高精神。

1:00-5:40下午有的时间没有这节课,没有这节课的时候可以自行选择复习或者休息。

6:20-7:00晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅。

7:00-7:50理化生科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点

8:00-8:50数学,看书做习题

9:00-10:30这个时间段,可能比较累了,同学们可以整理一下自己一天所学的,拿个错题本记录下来,便于以后自己再看一看,之后整理一下第二天要学习的东西,所要讲的作业等等。

10:00---整理好了。洗漱一下,睡觉。

高中如何调整心态

差生到了一定程度,心理会变的特别敏感、脆弱,甚至自卑自闭。所以,通过一些具体的事例鼓励他们,只要好好学,就可以进步,让他们感受到老师对他们的关心。最好也能通过一些考试及时肯定他们的成绩,慢慢的帮他们树立信心。

一个心态被改变的学生往往能迸发让人吃惊的能力!记得原来有一位女生,高一的时候特别叛逆,成绩很差还老是出问题和老师顶撞等,家长也是一筹莫展。但一次车祸让她拄上双拐后,她对自己有了新的看法,再回到课堂的时候仿佛变了一个人,天天学习,有问题就去问老师。这时候她问的很多问题,没有什么质量并且自己还很难理解,但慢慢的,老师发现她提出的问题越来越有质量,成绩也是越来越进步,到高三的时候,一个本来班内四五十名的学生竟然成了十几名!并还有进步的趋势!人还是那个人,但心态的改变让她完成了一次逆袭!

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