专为高中生提供有价值的资讯
根据四川高校2026年寒假安排惯例,宜宾工业职业技术学院预计寒假将从1月中下旬开始,开学时间预计3月初,足够大家好好休息调整,或者安排一些有意义的活动了。

根据校历安排,宜宾工业职业技术学院2026年寒假预计从1月26日正式启动,3月1日返校报到,3月2日正式上课。 假期长度与周边高校基本一致,为同学们提供了较长的休息调整期。需要注意的是,实际日期可能因教学安排或特殊情况微调,建议关注班级群或教务处公告获取最新信息。
寒假期间,学校建议学生合理安排时间,兼顾休息与学习。例如,可以利用假期预习下学期课程,或参与社会实践提升综合能力。 小编提醒,离校前务必完成宿舍安全检查,关闭电源水源,确保个人物品安全。
离校前需做好充分准备,包括整理个人物品、办理留校申请(如需)等。 贵重物品建议随身携带或寄存,避免遗失。交通方面,选择正规交通工具,自驾需遵守交规,骑行佩戴头盔,全程保持通讯畅通。到家后及时向辅导员报平安,确保行程安全。
假期中,注意用火用电安全,避免长时间使用取暖设备,人走断电。 网络安全也不容忽视,警惕电信诈骗,不点击陌生链接。饮食上保持规律,适度运动,维护良好作息。小编建议,可参与志愿服务或“返家乡”实践,丰富假期生活,为返校学习储备能量。
实践与就业准备(利用本地产业资源)
参与宜宾本地实习
宜宾动力电池、光伏产业发达,可关注:
政企合作项目:宜宾市政府联合企业提供见习岗位,实习满3个月可申领补贴。
招聘渠道:宜宾人力资源服务产业园定期举办对接会,寒假可提前投递简历。
开展社会调研
结合宜宾"4+4+4产业体系",调研本地企业技术需求(如智能装备、数字媒体),开学后可转化为创新项目或竞赛选题。
时间管理与健康规划
制定每日计划表
参考模板:
| 时段 | 内容 |
|---|---|
| 7:00-8:00 | 晨练+早餐 |
| 9:00-11:30 | 专业技能学习/证书备考 |
| 14:00-16:00 | 实习/线上项目实践 |
| 20:00-21:00 | 阅读行业报告或外语学习 |
注:每周预留1天自由安排,避免过度疲劳。
预防"假期综合征"
保持规律作息,避免熬夜;饮食清淡少油腻,适当运动(如跳绳、慢跑)。
留校学生可通过学校值班系统(每周二、五)申请生活支持。
Copyright 2019-2029 http://www.dangshu.com 【当书网】 皖ICP备19022700号-8
声明: 本站 所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告