雅思和托福在考试形式、评分标准和适用地区等方面存在显著差异，哪个考试更容易取决于考生的个人优势和目标。雅思更适合擅长面对面交流、适应纸笔考试的考生，而托福更适合适应机考、擅长学术英语的考生。从全球认可度来看，雅思在英联邦国家更受欢迎，托福在北美地区更具优势。

雅思和托福的主要区别

‌考试形式‌方面，托福全程采用机考模式，包括听力、阅读、写作和口语四个部分，口语部分也是通过电脑录音完成。而雅思采用笔试+口语面试的形式，口语部分需要与真人考官面对面交流。这种差异使得习惯纸笔考试的中国学生可能觉得雅思更适应，而擅长电脑操作的学生可能更适应托福。

‌考试内容‌上，雅思更偏向生活化场景，涉及日常对话、新闻报道等；而托福则侧重学术英语，内容多来自大学教材、学术讲座等专业领域。例如托福听力会涉及美国历史、地质等专业词汇，而雅思听力则更多是租房、旅游等生活场景。

‌评分标准‌也有明显不同：雅思采用9分制，各科独立评分后取平均分；托福则是120分制，各科30分相加。根据ETS官方数据，雅思6.5分大约相当于托福79-93分区间。

雅思和托福的作用与选择建议

‌留学申请‌方面，虽然美国3500多所院校接受雅思，但常春藤名校更偏爱托福。例如麻省理工明确要求托福100+，而雅思7.0只能算"及格线"。反观英国，哪怕考了托福110分，申请G5名校还得额外提供UKVI雅思成绩。这种差异反映了不同地区对语言考试的偏好。

‌移民就业‌上，加拿大技术移民明确要求雅思G类4个6分；澳洲189签证甚至把雅思8分设为"黄金门槛"。而托福至今没有专门的移民类考试，想靠托福拿绿卡基本没戏。职场方面，沃尔玛、汇丰等跨国企业招聘时，雅思6.5分被视为英语沟通能力的"硬通货"。

‌选择建议‌：如果目标是英国、澳洲或加拿大，雅思通常更受青睐；如果主攻美国名校，托福可能是更稳妥的选择。双申党(同时申请多个国家)可以根据目标院校的具体要求灵活选择。此外，喜欢与人互动、适应纸笔考试的学生可能更适合雅思；擅长电脑操作、习惯标准化考试模式的学生可能更适合托福。