托福和雅思的含金量各有侧重，没有绝对高低之分‌。雅思在英联邦国家（如英国、澳大利亚、加拿大等）更受认可，而托福在美国和加拿大更具优势。2026年托福考试时间预计每月多次，具体需关注官方通知；雅思考试通常每周六举行，具体时间也需以官方公布为准。

托福和雅思的含金量对比

从全球认可度来看，雅思和托福都是国际通用的英语能力证明，但适用地区有所不同。雅思在英联邦国家占据主导地位，英国、澳大利亚、新西兰等地的院校普遍将雅思成绩作为首要标准。托福则在美国高校中更受青睐，尤其是理工科专业，部分顶尖院校甚至明确要求托福成绩。

考试形式方面，雅思分为学术类（A类）和培训类（G类），A类用于留学，G类用于移民；托福仅用于留学申请。雅思口语采用真人面对面考试，更注重实际交流能力；托福口语则是机考录音形式，适合习惯标准化考试的学生。难度上，雅思听力和阅读相对简单，写作和口语较难；托福则相反，听力和阅读难度较高，写作和口语较易。

2026年托福和雅思考试时间

2026年托福考试时间尚未完全公布，但根据往年规律，考试通常每月多次，具体时间需关注ETS（美国教育考试服务中心）的官方通知。往年托福考试多在周三和周六举行，部分月份还设有上午场和下午场。

雅思考试时间同样需等待官方公布，但往年考试通常每周六举行，部分月份会增加考试场次。雅思考试分为纸笔考试和机考两种形式，考生可根据自身偏好选择。小编建议考生提前3-6个月报名，以免错过心仪的考试日期。

如何选择托福或雅思

选择托福还是雅思，主要取决于目标国家和个人考试习惯。如果计划前往美国或加拿大留学，尤其是理工科专业，托福可能是更好的选择；如果目标是英联邦国家或欧洲院校，雅思更占优势。

考试风格也是重要考量因素。雅思口语面对真人考官，适合善于交流的学生；托福全程机考，适合打字速度快、适应屏幕阅读的考生。此外，如果未来有移民计划，雅思G类成绩是更好的选择，因为托福一般不用于移民申请。